梅雨のへばりつくような湿気の中。

皆さん、お元気ですか❓

私はなんとなくスッキリせず（この時期スッキリしてる人は少ないか…😅）

活力みなぎらず、じっとしています。

 

さて、ドクダミ堂。

 

「在るべき姿に戻る」をスローガンに掲げている訳ですが。

在るべき本来の姿って何だろう、と改めて考えてみて。

 

無理のない心地良い状態かな、と。

 

私は最近、意識して。

感情に逆らわず、いい悪い決めず、表現する、という事を心がけています。

例えば、イラッとしたら、そう言う。

いい人の振りしない。

人に嫌われる事を恐がらない。

 

本心を言って、こじれる縁なら、遅かれ早かれ切れます。

合わないって事だから、無理して仲良くしなくていい。

薄っぺらい縁なんてキープしとく必要、ない。

だったら1人でいた方がいい。

 

ぶつかる時は、ぶつかる。

ぶつかって、人と人は信頼関係を築くのだと思うのです。

 

喧嘩になるのが嫌だから、気まずい空気を味わいたくないから、相手に合わせ、何もなかったようにニコニコしとく。

 

せっかくの絆を深める機会を失っている。

 

いい人の振りをすると、湧いてきた感情に蓋をする訳です。

湧いた感情は消えずに残ります。

溜めに溜めて心が擦り切れて、気づけばボロボロ。

……それが、生きづらさに繋がるんじゃないかな。

無理しない事です。

自分を大切にして下さい。

誰かに大切にしてもらう前に、自分で自分を大切に扱って下さい。

 

感じた気持ちをスルーせず、認める。

いい悪いを決めてるのは自分。

感情にいい悪いはありません。

 

感情を無視せず認めるだけで、何かアクション起こさなくても、溜まらず浄化されるそうだから。

 

体が強張るのも、流れが滞るのも、感情を出さずに溜め込むのが原因じゃなかろうか、と感じます。

自分で流れを堰き止めている。

 

いつも言ってる事ですが。

心と体は２つで１つ。

心が病めば体調を崩すし、体が病めば心も沈む。

自分で自分をケアして下さいね。

 

そして。

 

スペシャルメンテナンスは私にお任せを😄💕

どでかい愛を、たっぷり注入いたしますので❤️