フォーカシング

昨日は「フォーカシング」という心理学の、感覚と向き合う「意識の向け方」の講座を受けて来ました。

難しかった😵
途中、何度も眠くなった😅
瞑想とは違うのだけど、自分に向かう時間て普段なかなか取れないから、気付くと眠くなる。
リラックスしている、とも言えるか。

胸にある、言葉にならないモヤモヤに意識を向けて、それが身体にどんな影響を与えているかを捉える作業。

感情に意識を向けるのは日々自然とやってますよね。
感情に振り回されますもんね。
体に意識を向けるって、今までなかった。
体に意識を向けるの、難しい。

身体の声を聞く、て事です。
せっかく、この肉体を選んできたのにね。
考えてばっかで肉体、置いてけぼり。
だから、ちぐはぐで病気になるんだな。

講習を受けて。

今まで、いかに自分がお客さんの心に寄り添えていなかったかを実感。
相手を認めて受けとめる作業スルー😵
一方的に頑張ってた❗️

いかんかった‼️

ひまし油の認定講習の時の、師匠とモニターさんのやり取り。
そこと通づる物がありました。

見事に繋がってるな〜〜😳
相手をまるごと受け止めて、寄り添う対話。
私が意識してなかった事です。

体にばかり注意が向いていて、心を捉えていなかった。

ひまし油ハンドセラピーで学んだ事。
施術はコミュニケーション。

ボディケアとメンタルケアの同時進行は、ひまし油セラピーで初めて実践しました。

いつも散々「心と体は２つで１つ」って言ってるのにね。

……っは〜〜〜〜😵

勉強になった〜〜〜〜😄

私、全然まだまだです。
調子ぶっこいてた事を土下座で謝罪‼️
ヤッバ……😱

まだまだやるべき事が沢山ある。
学ぶ事だらけ。
日本一の施術者を目指し、頑張ります✨🙏

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独自のオイルリンパトリートメント

ドクダミ健康快復堂

住所：熊本市中央区萩原町8-48

URL：http://dokudami-salon.com

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