よく、何でそんなに自己肯定感が高いの❓
と不思議がられます。

日本人は自己肯定感低い人が大多数で、高い人は全体の2割だそうですよ。

私も昔は自分大キライで自信のカケラもなかったんですが。
元々気は強くて負けず嫌いでしたが。

22歳くらいまで、すんごい卑屈でした。
劣等感の塊。
一生彼氏は出来ないと思ってた。
そんな私が何がきっかけで、自分大好きになれたのか❓

そんな折、発見が。

先週、おかひさりえさんの講習会で聞いたお話の中で。
https://www.happiness-shining.com/about 

自分を愛するための方法として「自分との約束を守る」というのがありました。
「遅刻しない」
「何時までに寝る」
「資格を取る」
「来月までに3キロ痩せる」
など、どんな約束でも良くて。

それを重ねる事が、無意識の中の自分への信頼に繋がり、自信へと育つんだって。

私コレ昔からメッチャしてる…😳

ご存知の通り、極端な性格でストイックな面があります。
断食やファスティングを過去に何度もしています。
その度に目標体重をクリアしてきました。

自分でも根性あるなと思いますが、ファスティングを取り入れてから減量で失敗した事がほとんどありません。

何故なら挫折して自分との約束を破り、自分を見損ないたくないからです。
自分にガッカリしたくない。

改めて考えたら、ですよ。

いつもそこまで考えてませんよ😅

自分の約束を守り出したのが、そういえば自信がついてきた頃と重なるんです。
当時はエロ本編集者で、物凄い仕事量でした。
新入社員10人分は働いてた。

その時も、仕事を猛スピードで片付けるたび「スゴいな私。会社の誰より仕事速いわ」と自分を毎日褒め讃えてきた。

達成感のトリコ、なんでしょうね。

減量も成功するたび絶賛自画自賛😄
そんなん20年続けてたら、こんなんなりました😆

褒め癖がついちゃったんですね。
レイキ続けると「感謝癖」がつくみたいに。
ちょっと出来ると瞬間的に
「さすが私、スゴイわ」が出てくる😅

断食と言えば。
熱しやすく冷めやすく、飽きっぽい私。
ファスティングに飽き、最近やってた1日1食に飽きてきたので、次はコレ‼️
↓↓↓
7号食デトックス
http://trendwings.com/archives/6334.html 

玄米だけを10日間食べる方法です。
玄米好きだし、空腹を我慢しなくて良いから楽チン✨💕

昨日から始めました。

また成功したら、自己肯定感アップの階段をもう一段上がる事でしょう😄

皆さんも自分に誠実に❗️
誰よりも自分を信頼できるように✨😊✨

うちのお客さん達が全員「日本人の2割」に入ったら。
サロンの波動もグイグイ上がりそうだわ〜〜✨

共に自己肯定感アゲていきましょう💓

ウキウキ……💕

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

独自のオイルリンパトリートメント

ドクダミ健康快復堂

住所：熊本市中央区萩原町8-48

TEL:090-9853-3580

URL：http://dokudami-salon.com

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★