ファスティング10日目‼️😳

自己ギネス更新💕✨

鳴り響く

ファンファーレ✨😍✨

 

…と、晴れやかに言いたかった所ですが。

昨日、不覚にも食べてしまいました😅

 

菊池のお寺で「護摩焚き」してもらったんです。

そこで昼食に精進料理が振舞われました。

↓西福寺。

アットホームで素敵なお寺です✨✨✨

食べてしまった😂

食べずにはいられなかった。

でも、美味しかった💕

悔いはなし。

 

急に固形物を入れたから大丈夫かな、と気掛かりでしたが特に異状はなく。

（次の日、軽く下痢しました😅）

でもなんかちょっと悔しいので、またしばらく続けます。

 

ファスティングってハードル高いですよね。

人によっては言うとギョッとしますよね。

 

覚悟しないと食を断つって、なかなか出来ません。

特に食べ物への執着にハマッてしまったら難関。

 

私は今年、食の考え方がユルんだお陰で闇雲に構わず食べてました。

今まで放射能を気にして制限してたから反動かもしれません😅

そんな中、増え続ける体重を尻目に毎晩ワインを1本飲み、焼酎も飲み、やりたい放題でした。

 

夏バテは酷いし

精神的にも波があるし。

体のあらゆる箇所に不調が出ました。

年齢のせいか…とも考えました。

ハードな施術をやめたのも体がしんどくなったからです。

 

毎年、恒例となった年末年始太り。

今年の分が解消されてないのに重なったら本格的にまずい😨

ついに、覚悟を決めました。

 

しかしファスティングを始めて3日経っても体重はさほど減らず。

太るのは簡単だけど痩せるのは難しい、とひしひしと感じました。

 

しかし不思議なことに。

数値とは裏腹に体はぐんぐん軽くなる😳✨

 

酷かった首肩凝りや頭痛、腰痛、だるさは脂肪（脂溶性の毒素）が原因だったんだ、と身をもって確信しました。

気分的にもフラットになり、ネガティブな感情に振り回されません。

感覚も冴え、勘が鋭くなってきました。

 

思い返したら凄い😳

やはり体と精神は連動してる。

 

今回、酵素ジュースだけでなくケイ素やタウリン、モリンガなど栄養素を摂っているせいか、ただ軽くなるのとは違い体が新しく変わっていく実感があります。

食への未練がないのも栄養素のお陰かも😳

体が欲さない、というか。

 

……ここまで読むとストイックでカッコイイですが。

スリムになって若返り、東京の夫に見せつけてやりたい、という下心があります😁

 

肝心な時に食べちゃって、食べる癖を思い出しちゃうかな…と心配しましたが、問題ありませんでした👍

返って心のこもった精進料理は、バカスカ食べていた自分を戒めてくれました✨

 

感覚を研ぎ澄まし、的確な施術が出来るよう自分を研磨します👍✨

そして週末は夫をビックリさせてきます‼️

 

うえ～～～い💕

ワクワク～～😍💓