久々にストイックの波が来ています😳

 

少し前は気軽に断食してた私ですが、飽きたという事もあり、なかなかやる気になれず。

正月太りを完全に払拭出来ぬまま、だらだらと今まで来てしまいました。

 

関東にいる間も、食に関してイイカゲンでした。

夕飯のメインはお酒😅

 

食べたい物を食べ、飲みたい物を飲んで。

もてなし好きな夫は外食したがるし。

 

家でも夫につられビール&レモンハイ癖が抜けず、かなりの缶を消費しました😵

分別ゴミの袋を持った夫。

サンタさんみたいだった…😅

 

今年は夏バテもキツかった😨

何回か数日間バタンキューでした。

 

熊本に戻り食生活を改め。

青汁飲んだりしたら。

なんか体が軽い😳✨

更に3日前から糖質制限を意識してみたら。

よりスッキリ❣️

↑水素風呂で半身浴しながら

糖質制限本を読む健康大好きな私😄👍

 

だるだるに膨らんだ体が締まってきた感じです。

身体のキレがいい。

隅々までよく動く😳

 

お酒は焼酎を遠慮なく飲んでます。

飲んでいい、というのが嬉しい😍

断食は断酒もしないとなんでね～～。

相当、気合い入れないと難しい。

 

摂る物で体が変わる。

やはり食べ物、大事😅

 

急にやる気になったのは、お客さんの体を見たのがキッカケです。

 

糖質制限を始めたら疲れにくくなったと。

お腹が確かに1ヶ月前と別人みたいに形が変わってた😳

羨ましくなり後を追いました👍✨

 

確かに糖質制限、成果が体感出来るから、やる気になる。

 

彼女は小麦粉が合わないらしく、パンやパスタをやめたらてきめんに体が軽くなったって💕

何が合うか合わないか、人によりますよね。

 

来週はメタトロン体験会。

糖質制限した私の体は健康か❓

食べ物は何が向いてるのか❓

 

計測結果が楽しみです😄✨